1.80米体重多少斤最好,体重多少
1.80米体重多少斤最好?
理想体重范围

对于身高1.80米的人来说,理想的体重范围一般在70-80公斤之间。这是一个健康且合理的体重范围,可以让您保持健康和活动。超出或低于该范围可能会增加健康风险。
身体质量指数(BMI)
计算体重是否健康的另一个指标是身体质量指数(BMI)。BMI是体重(公斤)除以身高(米)的平方计算出来的。对于身高1.80米的人来说,健康的BMI范围在22.9-25.9之间。低于18.5的BMI被认为体重过轻,而高于25的BMI被认为超重。























