钙指标1.76目录

钙指标1.76偏低，正常成人钙值在2~2.7左右。

缺钙可能会引发关节炎，关节炎患者在冬季应注意保暖，适当增加关节部位衣物。同时，缺钙还可能加重关节炎。

可以通过口服钙片、多吃富含钙质的食物、避免刺激性食物、禁烟酒、适当运动、保证充足睡眠、户外晒太阳等方式补钙，增强体质。

如情况持续未改善，请咨询医生。同时，注意定期检查钙值，保持身体健康。